如果说家庭关系的改善和提升，有一个万能疗效的话，那应该就是人人都具备的反思能力了吧。
它能改善的不仅是关系，还可以是生命的状态。
本文是一位母亲，向我们反馈了她与儿子相处之间的变化，以及他们各自生命状态的变化。
孩子生病了，我跟他说：去上学！
昨天，儿子感冒了，主动提出去医院看病，跟老师请假一天。
我跟儿子说：“一天不去，会不会落下知识？”
儿子淡定地说：“不会”。
他现在对自己的学业很有信心，成绩也很少令我操心。
但我以前，对他的学习没有信心，也就是，对我儿子没有信心。
儿子曾经闹过退学。
初三的寒假，学校补完课，又上课外班，春节过了几天，马上又让孩子继续补课。
孩子说不想去，爸爸脸色难看，把孩子的电脑摔了。
接下来，孩子就轰轰烈烈闹起了退学，甚至对我们说：“生活太没意思了!”
如何转机的呢？
有次，孩子在爸爸的唠叨、我的强压愤怒下，委屈地说了一句：
“一直问我想怎么样，我之前说话，你们听过吗？”
那瞬间我开始反思：我们对孩子，聆听太少了。
但接而又想：不仅如此，我对自己聆听也太少了。
那段时光，丈夫工作非常忙碌，对我也变得不耐烦，我们情感上的矛盾也越来越尖锐。对婚姻的失望，再加上孩子学业成绩的忽高忽低以及他对学习的抗拒，现在回顾起来，仍然令我焦头烂额。
但我从那时候开始，不像之前那样继续逼迫孩子学习，而是反思我与他的相处出了什么问题。
比如孩子生病，以前的我，会准备好药，对他说：“去上学！”
一直以来，我对孩子成绩的重视，大于对他健康的关怀，我对儿子的爱还没过关，原因是我对自己的爱还没过关，还不够珍视我自己。
察觉自己的内心，对儿子的态度:
他生病，我实际上内心是对他不耐烦的，觉得他给我添麻烦了。
另外，对孩子，我有很强的控制欲，我希望牢牢抓住他，他的成绩好坏，直接影响着我的情绪。
但是，当他遇到难题，我总是想能糊弄过去就先糊弄过去，在看病和上学之间，我首选上学，对孩子的身体并不重视。
我在重复当年母亲做过的事情
为什么我会是这样的妈妈？
分析原因，也许和我自己的成长经历有关。
记忆中，小时候有一次生病，我不愿意吃药，让妈妈磨碎了再吃；妈妈对我不耐烦，觉得我太麻烦了。
而她为什么如此不耐烦呢？
我细细回忆母亲，记忆里，她总是很操劳，也很愤怒，她总是对我们兄弟姐妹们痛诉父亲的不作为，说这个家，全靠她一个人在撑。
而我的父亲呢？他沉默寡言，他失意迷茫，他原本退休了，为了供家里的孩子上学，重新承包工厂，常常住在工厂加班，很少回家，又因为不善交际，生意失败，郁郁寡欢。
我在青少年时期，对爸爸一直极不尊重。
我的愤怒，来源于母亲对他的愤怒：她控诉父亲无能、不顾家、不爱她和孩子……
但实际上，父亲会常常沉默地关怀我们。
更重要的是，父亲每月的工资全部上交，为家庭全力付出，只是一直没被看到。
不仅仅是我，我的兄弟姐妹，也是在长大以后，才看到了父亲的种种不易。
长大后，我认识到一件事：
孩子终归是要和父亲和解的，联结不到父亲的力量，心里永远有一份伤痛。
回忆到这里，我发现，如果生命有轮回，那现在我就扮演着当时的妈妈：
因为自己在婚姻中的无力和失意，总在孩子面前说他爸爸的坏话；
我说了孩子爸爸一万句坏话，可实际上他确实是为家庭拼尽全力的付出，快要耗尽最后的力量，还担心着被孩子、被老婆放弃。
其实我的丈夫比我细心，我去超市为儿子买保暖衣，都要问他买什么号码。
如果我的发现是对的，如果我一直重复下去，将来某一天，我的孩子会发现：
他的妈妈，一直在用所谓的爱控制他，让他讨厌父亲；
像我今天看妈妈一样地看我，看到妈妈也有过狭隘和自私。
我感到心惊，也感到庆幸。
如此，借由觉察、改变对孩子的养育方式，我们治好了自己小时候的伤痛，让自己真正长大。
这也让我真正明白了那句话：
养育孩子，就像养育我们的内在小孩，养育那个小时候的自己。
借由养育这个孩子，觉察小时候自己被养育的方式，我们对孩子的态度，可能就是当年父母对我们的态度。
对于自己，我想是真的有些累了，我需要休息一下，给自己积蓄能量，帮孩子卸下身上原本不需要他背负的东西，陪伴孩子，陪伴家人，一起探索更好的生命状态。
拒绝互相指责，让我们一起成长
每个人的觉察之路，都要靠自己完成。
曾经听一位心理学博士说：“很多家庭本身有很多问题存在，只不过反映在孩子身上时才会突出显现，并引起家长重视。”
有时候经由一个孩子，就是整个家庭系统功能的综合体现。
一对貌合神离的夫妻，同在屋檐下，爸妈的感情如何，孩子怎么会感觉不到？
当大人心口不一时，孩子年幼的心灵就会渐渐生长出漠不关心、原则偏失等问题。
三世同堂的家庭，边界与结构失衡，奶奶与妈妈在教育与养育孩子上分歧多多，家庭氛围剑拔弩张，孩子怎么安心学习？
父母双方，为孩子教育的权力斗争，一旦一方终于败下阵来，彻底放弃权利也逃避了责任，家庭功能不健全，对问题的解决更没有好处。
所以，解决孩子那些显性问题,或整个成长中面对的所有问题，单靠”改造“孩子或者单个家长的努力，都是难以奏效的。
只有立足于整个家庭，才是解决困境、获得新生的关键。
这些资源，包括家庭每一个成员的力量，甚至是出了“问题”的孩子。动用这些力量，针对所出现的问题，一起规划边界、梳理规则，共同遵守。
